glücklichSein für Mid-ager

Ein glückliches Sein bekommt niemand geschenkt, sondern erfordert einen täglichen Einsatz über einen längeren Zeitraum.

Es ist wie beim Sport. Ein Sprint führt nicht zum gesunden Körper. Auch der Marathon greift zu kurz. Man muss schon täglich "dran bleiben". Daher ist die wohl beste Methode um einen gesunden Körper zu bekommen, die tägliche Morgen-Gymnastik.

Diese App ist nicht nur eine kleine Morgen-Gymnastik um glücklich zu werden. Da die einzelnen Übungen aufeinander aufbauen ist es eher wie ein Leistungstraining, bei dem es Tag für Tag in kleinen Schritten einem glückliche Sein entgegen geht.