Healthy eating for great diet

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Una sana alimentazione per grande dieta

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Essendo un mangiatore sano richiede di diventare sia istruito e intelligente su ciò che una sana alimentazione è in realtà. Essendo il cibo intelligente non si tratta di imparare a calcolare i grammi di grassi, o si tratta di studiare le etichette e contare le calorie.

Mangiare sano è tutto di mangiare equilibrato e moderato, composto da pasti sani almeno tre volte al giorno. mangiatori sana mangiare diversi tipi di alimenti, non si limita ad uno specifico tipo di alimento o cibo gruppo.

In questo audiolibro si legge su questi argomenti:

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01 - diventare un Mangiamorte sano

02 - Modifica come si mangia

03 - Cucinare con oli

04 - Mangiare per un cuore sano

05 - una sana alimentazione durante la gravidanza

06 - una sana alimentazione per gli studenti

07 - Mangiare sano per i vegetariani

08 - una sana alimentazione su un bilancio

09 - una sana alimentazione On The Run

10 - una sana alimentazione in vacanza

e altro ancora!

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fonti di immagini usate in questo audiolibro:

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http://en.wikipedia.org/wiki/File:Make_healthy_choices_poster.jpg

http://en.wikipedia.org/wiki/File:Loma_Linda_University_Vegetarian_Food_Pyramid.jpg

https://pixabay.com/en/apples-kiwi-oranges-fruit-vitamins-428075/