Nuna

terapia e strumenti per il benessere mentale

È ok non essere ok. Nuna è la tua compagna di salute mentale qui per te attraverso gli alti e bassi della vita. Impara a identificare e superare lo stress, l'ansia, la depressione e altre sfide associate al tuo stato mentale. Nuna offre la terapia cognitivo comportamentale (CBT) basata sull'intelligenza artificiale utilizzando una suite completa di strumenti, esercizi, diari e chat basata sull'intelligenza artificiale di Nuna.

Nuna è stato costruito pensando a te da un team di psicologi con la missione di creare uno spazio sicuro per l'intervento precoce per i problemi di salute mentale. Che tu stia passando una giornata fantastica o una brutta giornata, Nuna è qui per te con le migliori tecniche di terapia del comportamento cognitivo che sono state utilizzate da medici e terapisti per aiutare milioni di persone in tutto il mondo.

Fatica. Ansia. Fatica. Depressione. Dormire. Motivarsi. Trovare la direzione. Autostima. Nuna ti copre per tutte queste sfide e altro ancora. Scarica Nuna oggi per un partner fidato nel tuo viaggio di salute mentale.

Con Nuna ottieni:

Strumenti per la salute mentale basati sulla scienza

Assistenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e chat con il nostro compagno basato sull'intelligenza artificiale

Nuna prende sul serio la tua privacy e i tuoi dati, tutte le conversazioni sono private

Una cassetta degli attrezzi sempre in crescita di tecniche per affrontare la depressione, l'ansia, lo stress, la motivazione, il sonno e molto altro

Una funzione di journaling incentrata sulla gratitudine

Una funzione SOS per fornire servizi in caso di crisi

Monitoraggio dei progressi e una panoramica del tuo percorso di benessere mentale

Nuna è fatta con amore in Danimarca🇩🇰