Nutrients - Nutritions Guide

In un mondo perfetto, tutto ciò che mangiamo avrebbe un sapore delizioso, sarebbe super conveniente e offrirebbe molti benefici nutrizionali. Ma esistono tali alimenti nel mondo reale?

Indipendentemente dalla categoria di vegetariani in cui rientri, è importante scegliere una varietà di alimenti, inclusi cereali integrali, frutta, verdura, legumi, noci e semi

Nutrients: Food Nutritions Guide è l'unica app che contiene tutte le informazioni nutrizionali relative al cibo richieste dal tuo corpo.

CARATTERISTICHE:

1. Un design semplice e potente :- L'app si apre direttamente nella schermata di accesso. Il design rende l'aggiunta di voci il più semplice e intuitiva possibile.

2. L'accesso non è necessario: non sono richiesti dati personali o informazioni di contatto.

3. Migliaia di articoli già nel database: la maggior parte degli alimenti ha informazioni accurate su porzioni comuni, calorie, carboidrati, proteine ​​e grassi.

I nostri nutrienti contengono tutte le informazioni nutrizionali importanti sugli alimenti:

PROTEINE

Nutrienti è un'app gratuita. In questa sezione, abbiamo raccolto tutti i tipi di fonti alimentari ad alto contenuto proteico adatte a una serie di scopi come la costruzione muscolare o la rapida perdita di peso o il bodybuilding o semplicemente per la colazione quotidiana o altri pasti e per mantenere la tua salute. categorie di Fonti Alimentari e la loro disponibilità in tutti i luoghi del mondo quali:

★ Frutta e noci ad alto contenuto proteico

★ Latticini ad alto contenuto proteico

★ Carne ad alto contenuto proteico

★ Pesci e frutti di mare ad alto contenuto proteico

★ Cereali e legumi ad alto contenuto proteico

★ Alto contenuto proteico nelle verdure

VITAMINA

Le vitamine sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo per l'energia della crescita e ognuna ha un lavoro specifico. Ecco l'elenco dei tipi di vitamine e dei loro ruoli nel nostro corpo con gli alimenti principali in cui si trovano:

★ La vitamina A previene i problemi agli occhi e promuove un sistema immunitario sano

★ La vitamina C (chiamata anche acido ascorbico) è necessaria per formare il tessuto di collagene che aiuta a tenere insieme le cellule.

★ La vitamina D rafforza le ossa perché aiuta il corpo ad assorbire il calcio.

★ La vitamina E è un antiossidante e aiuta a proteggere le cellule dai danni.

★ Vitamina B1 (chiamata anche tiamina) La tiamina aiuta il corpo a convertire i carboidrati in energia

★ La vitamina B2 (chiamata anche riboflavina) è essenziale per la crescita e la produzione di globuli rossi.

★ La vitamina B3 (chiamata anche niacina) aiuta il corpo a trasformare il cibo in energia.

★ La vitamina B6 è importante per il normale funzionamento del cervello e dei nervi.

★ La vitamina B9 (nota anche come folato, acido folico o folacina) aiuta il corpo a produrre globuli rossi.

★ La vitamina B12 aiuta a produrre globuli rossi ed è importante per la funzione delle cellule nervose.

CARBOIDRATI

I carboidrati sono una fonte di energia molto importante per il nostro corpo. In questa sezione, oltre a questa, abbiamo raccolto anche le sue principali fonti di cibo.

FIBRA ALIMENTARE

è molto importante per noi, poiché ci protegge da molte malattie. In questa sezione, oltre a questa, abbiamo raccolto anche le sue principali fonti di cibo.

MINERALE E ANTIOSSIDANTE

Nutrienti è un'app gratuita sulle migliori fonti di frutta e verdura ricche di minerali e antiossidanti e di cibo per una pelle luminosa e una buona salute. In questa app abbiamo compilato un elenco delle migliori fonti di cibo ricche di minerali e antiossidanti.

DETOX

Per rimanere in forma e in salute dobbiamo disintossicarci di tanto in tanto. Ecco la soluzione per questo Nutrienti che porta tutti i migliori alimenti che contengono un'elevata quantità di fibra alimentare.

RICETTA SANA

Puoi facilmente utilizzare tutti i suddetti alimenti ricchi di nutrienti, verdura, frutta, ecc. Nella tua dieta in modo sano e gustoso.

Calcolatore BMI

Prova la nostra app e scopri il fascino nascosto dentro di te. Tutte le migliori e migliori fonti disponibili qui. Condividi anche la raccolta di alimenti pubblicata sull'app Nutrients con i tuoi amici e familiari. Ancora più importante, non dimenticare di condividere e spargere la voce sulla nostra app.