Allenatore di nutrizione e fit

Vuoi perdere peso e guadagnare muscoli? Ricorda che il cibo è l'80% dei risultati.

Nutrition Fitness Coach è il miglior nutrizionista personale che ti aiuterà a costruire uno stile di vita sano.

• Piani nutrizionali personalizzati, diete per perdere peso, diete per aumentare la massa muscolare.

• Contatore di macro nei pasti e ricette

• Ricette deliziose e salutari

• Consigli nutrizionali

• Calcola i tuoi macro nutrienti (proteine, carboidrati e grassi)

• Integratori alimentari

• Misura il tuo grasso corporeo

• Diario di controllo del passo

• Salvare le misurazioni del tuo corpo mese per mese

• Organizzare l'orario dei pasti

tutto questo appositamente progettato da professionisti della salute e del fitness per aiutarti a soddisfare tutti i tuoi obiettivi.

➨ Piani di alimentazione (diete)

Nutrition Fitness Coach Fornirà una varietà di diete personalizzate ogni giorno cibo per il cibo, da 1400 calorie a 4000 calorie, diete ad alto contenuto proteico, basso contenuto di carboidrati, dieta chetogenica, dieta 7 giorni, diete di emergenza, diete sane, diete perdere peso gratis, seguire diete per perdere passo, diete personalizzate e molto altro.

Scegli il piano alimentare che ti piace di più e in base al tuo fabbisogno calorico, sarai in grado di conoscerlo nella sezione strumenti, selezionare il tuo obiettivo se stai perdendo peso o bruciando grassi, se vuoi mantenere la tua forma fisica attuale o se vuoi ingrassare e aumentare la massa muscolare

➨ Ricette deliziose e salutari

Scegli tra più di 200 deliziose ricette, conti con la guida completa per farlo, l'elenco degli ingredienti, le istruzioni passo passo per rendere il tuo pasto perfetto e, soprattutto, hai la tabella nutrizionale della ricetta.

  • Ricette di cucina

  • Ricette proteiche

  • 30 minuti di ricette

  • Smoothies naturali per perdere peso, frullati proteici, frullati per aumentare la massa muscolare

  • Ricette vegetariane

  • Ricette chetogeniche

  • Snaks

  • dessert sani

  • colazione

  • Ricette con carne

  • Ricette con pollo

  • Ricette con carne di maiale

  • Senza glutine

  • Abbassare i carboidrati

  • Vegani

  • Vegetariani

  • Nessun latticini

  • Basso contenuto di zucchero

➨ Strumenti aggiuntivi

   • Calcola i tuoi macronutrienti per raggiungere i tuoi obiettivi, o perdere peso o ridurre il grasso corporeo, aumentare la massa muscolare o aumentare il peso, mantenere la composizione corporea.

   • Informazioni dettagliate sugli integratori alimentari sportivi (proteine ​​del siero di latte in polvere, creatina, BCAA, glutammina, caffeina, termogenico e molti altri)

   • Calcola il tuo indice di grasso corporeo, inserisci i tuoi dati e controllali per valutare i tuoi progressi

   • Tieni traccia delle tue misure antropometriche mese dopo mese

   • Suggerimenti nutrizionali, allenamento fitness, alimentazione per allenamento in palestra, alimentazione fitness.

   • Creare promemoria per i pasti o gli allenamenti

I tuoi risultati sono garantiti, è il momento di iniziare uno stile di vita sano e delizioso, aumentare la tua autostima e diventare la migliore versione di te stesso.