Peak Pose Yoga

Crea sequenze di yoga uniche costruite attorno a una posizione di punta. Le pose sono consigliate in base al livello di classe e al picco di posa che scegli.

1) Scegli il livello di classe

Inizia selezionando il livello di classe, Principiante o Intermedio +, per il quale desideri creare una sequenza.

2) Selezionare Peak Pose

Dopo aver selezionato un livello di classe, verrà visualizzato un elenco filtrato di pose di picco appropriato per quel livello.

3) Costruisci la tua sequenza

Le pose consigliate sono previste nelle categorie di riscaldamento, in piedi ed equilibrio, piegamenti all'indietro, seduti e defaticamento in base alla posa selezionata e al livello di classe. Ci sono più pose in ogni categoria di quante ne useresti in una sequenza per consentirti di creare diverse sequenze di yoga per ogni posa.

4) Salva e stampa

Le sequenze di yoga che crei possono quindi essere stampate, salvate, modificate ed eliminate.

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