Plank Challenge esercizio app.

Bo Kalvslund

Sep 14, 2015

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Plank Challenge libero esercizio app. Un programma di formazione di 5 settimane

Plank Challenge - libero esercizio app.

Un programma di formazione di 5 settimane.

Dopo 5 settimane si è in grado di rendere la tavola per 4 minuti.

Un programma di allenamento per la forza intensa che rafforza il corpo centrale.

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