Dieta in gravidanza: ricette

Dieta Gravidanza: Ricette, Alimenti & Piani Alimentari per Future Mamme

La tua app completa per una dieta sana, bilanciata e sicura durante tutta la gravidanza! Sviluppata appositamente per donne in gravidanza, questa app ti offre tutto ciò di cui hai bisogno: piani alimentari, ricette salutari, elenchi di cibi sicuri e da evitare, oltre ai più recenti consigli nutrizionali per ogni fase della gestazione.

Scopri pasti gustosi e nutrienti che si prendono cura di te e del tuo bambino in ogni trimestre.

Funzionalità principali:

Piani alimentari per gravidanza:

Piani settimanali e mensili adattati a ogni trimestre, che coprono tutte le necessità nutrizionali: acido folico, ferro, calcio, proteine, omega-3 e vitamine essenziali. Sostegno alla crescita del bambino e al benessere della mamma.

Ricette per la gravidanza:

Oltre 250 ricette sane, facili e gustose, pensate per ogni fase della gravidanza – dalla colazione alla cena e agli spuntini. Ricette perfette anche per gestire sintomi comuni come nausea, voglie o bruciore di stomaco.

Cibi sicuri e da evitare:

Elenchi chiari di cibi consentiti e sconsigliati in gravidanza, con spiegazioni dettagliate sui rischi di listeria, toxoplasmosi, mercurio e cibi crudi o poco cotti.

Ricette innovative con intelligenza artificiale:

Ricevi idee di ricette personalizzate generate dall’IA, adattate alle tue preferenze, allergie o sintomi di gravidanza.

Tracciamento nutrizionale quotidiano:

Monitora facilmente l’apporto giornaliero di ferro, calcio, acido folico, proteine, vitamine e minerali essenziali per la tua salute e quella del bambino.

Blog e consigli per la gravidanza:

Leggi articoli e suggerimenti su alimentazione sana, aumento di peso, sintomi, attività fisica e stile di vita in gravidanza.

Lista della spesa:

Aggiungi ingredienti dalle ricette e dai piani alimentari direttamente alla tua lista della spesa e rendi la spesa più pratica e salutare.

Perché scegliere Dieta Gravidanza?

Tutto in una sola app:

Nutrizione, ricette, piani alimentari, elenchi di alimenti, consigli e lista della spesa – tutto in un unico posto.

Basata sulla scienza:

Tutti i piani e le ricette si basano sulle ultime ricerche e linee guida ufficiali.

Personalizzata per te:

Opzioni vegetariane, vegane, senza glutine, senza lattosio e adattate ad allergie e preferenze personali.

Massima sicurezza alimentare:

Scopri cosa mangiare e cosa evitare per ridurre i rischi e assicurare la salute tua e del tuo bambino.

Vantaggi:

Dieta completa e sicura per la gravidanza

Ricette facili e nutrienti per ogni fase

Elenchi di cibi consentiti e da evitare in gravidanza

Consigli pratici di nutrizione e tracciamento giornaliero

Lista della spesa intelligente

Scarica subito Dieta Gravidanza: Ricette, Alimenti & Piani Alimentari e vivi una gravidanza sana e serena per te e il tuo bambino!

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