PULSE Sport

Ti presentiamo PULSE, l'app sportiva personalizzata che monitora contemporaneamente la salute fisica e mentale, fornendo agli atleti un quadro completo del loro benessere e salute.

PULSE è un'app sportiva innovativa che monitora contemporaneamente la salute fisica e mentale. L'app integra i dati dell'app Salute sul tuo dispositivo (utilizzando strumenti esistenti, ad esempio Apple Watch, Garmin, Fitbit) per monitorare automaticamente i parametri di salute fisica come salute cardiovascolare, dati GPS e sonno. Allo stesso tempo, il monitoraggio della salute mentale viene effettuato attraverso questionari compilati dagli atleti, che includono dati su carico, recupero, umore e depressione. Più nello specifico vengono tracciate le seguenti metriche:

Salute fisica:

• Salute cardiovascolare: frequenza cardiaca (a riposo), variabilità della frequenza cardiaca, zone di frequenza cardiaca, VO2 max

• Dati GPS: velocità, distanza, cadenza, potenza, altitudine

• Dati sul sonno

• Nutrizione

• Infortunio e malattia

• Carico di allenamento e ACWR

Salute mentale:

• Sforzo percepito (RPE)

• Recupero fisico ed emotivo

• Umore e positività

• Relazioni sociali

Il nostro algoritmo combina/analizza tutti questi dati per fornire agli atleti un "Punteggio PULSE" e consigli associati. Questi aiutano gli atleti a sapere cosa fare dopo.

Monitorando sia la salute fisica che quella mentale, lo strumento di PULSE fornisce agli atleti un quadro completo del loro benessere, che consente raccomandazioni più pratiche ed efficaci per la massimizzazione delle prestazioni, il miglioramento del recupero e la prevenzione degli infortuni.

L'obiettivo di PULSE è aiutare gli atleti a ottimizzare la propria salute fisica e mentale, portando a prestazioni migliori e a un minor rischio di sindrome da sovrallenamento.

Diamo agli atleti la possibilità di conoscere i propri limiti, in modo che possano superarli.

> GUIDA PER L'UTENTE

Come utilizzare l'app PULSE?

1- Crea il tuo ''profilo atleta''. Questo ci aiuta ad aumentare l’affidabilità del nostro modello.

2- Completa i sondaggi nella pagina ''sondaggi''.

3- Controlla lo stato delle tue prestazioni. La pagina "rapporto" ti fornisce consigli personalizzati e dettagli sulla tua salute mentale e fisica, in base ai dati che monitoriamo. La pagina ''home'' fornisce un riepilogo di questo rapporto.

4- Dati grezzi. La pagina "dati grezzi" presenta le singole metriche che monitoriamo e il modo in cui influiscono sulla tua salute.

5- Tieni traccia delle tue prestazioni a lungo termine. Segui i miglioramenti del tuo punteggio PULSE e di altri parametri chiave per massimizzare le tue prestazioni.

>INFORMAZIONI IMPORTANTI PER L'UTENTE

- PULSE si basa sui dati di Apple Health, che è (in particolare) alimentato da smartwatch come Apple Watch, Garmin e Fitbit. Non avere uno smartwatch potrebbe comportare meno dati per l'app PULSE, con conseguente minore precisione dell'algoritmo PULSE. Ti consigliamo di utilizzare uno smartwatch per una precisione ottimale.

- PULSE si connette automaticamente ad Apple Health per raccogliere dati. In caso di problemi di collegamento, verrà visualizzato un messaggio di avviso nell'app PULSE. Per risolvere questo problema, gli utenti possono attivare manualmente il collegamento accedendo all'app Salute di Apple, selezionando "Condivisione", quindi "App" e abilitando tutti i dati per l'app PULSE.

- PULSE importa in modo sicuro i principali parametri sanitari da Apple Health per offrire punteggi e report sanitari personalizzati, archiviando i dati in Firestore con una rigorosa privacy dell'utente, senza condivisione esterna. Gli utenti mantengono il pieno controllo sui propri dati, con opzioni per gestire le preferenze di condivisione dei dati direttamente tramite le impostazioni di Salute di Apple, garantendo un impegno per la privacy degli utenti e l’autonomia dei dati.

- L'app PULSE fornisce consigli generali per migliorare le prestazioni, migliorare il recupero e prevenire gli infortuni. Questi suggerimenti non costituiscono un consiglio medico e devono essere utilizzati insieme ad una guida professionale. Consulta un operatore sanitario prima di apportare modifiche significative alla tua routine sanitaria. PULSE guida gli atleti nel loro viaggio, evidenziando le aree che necessitano di attenzione per un processo decisionale informato.

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