Fai silenzio

Immagina quante volte, sarà certamente successo, di avere un pensiero ricorrente ed ossessivo che ti disturba. E questo pensiero non riesci a fermarlo. Con questo piccolo software puoi impostare una vibrazione a distanza di minuti. Quando lo smartphone vibra, porti l’attenzione a ciò che stai pensando e decidi di cambiarlo. O decidi di pensare ad altro. Prova. Può essere particolarmente efficace. E migliora la tua vita. Non è lo smartphone che cambia il flusso dei pensieri. Sei tu.