Фитнес справочник

Приложение "Фитнес справочник" самый информативный сборник статей о тренировках, правильном питании и фитнесе.

В этом приложении Вы найдете большое количество полезных и информативных спортивных и фитнес статей о тренировках в зале, тренировках дома, спортивном питании, правильном питании, так же Вы найдете рецепты которые помогут Вам правильно питаться, тем самым помогая добиваться поставленных целей которые Вы себе поставили при занятиях спортом, и многое другое о мире фитнеса и здорового образа жизни.

В разделе тренировки находится информация которая поможет сделать тренировки в зале или в домашних условиях эффективней и менее травмоопасней. Статьи с этого раздела дадут информацию как готовится к тренировке, лучше тренироваться, и быстрее восстанавливаться после занятий фитнесом и бодибилдингом, пауэрлифтингом или кросфитом, а так же тренировок дома или на спортивной площадке.

Раздел питание расскажет общую информацию о элементах пищи как белки, жиры и углеводы, а так же клетчатке, аминокислотах и т. д. Так же есть информация о диетах. Полезной для тех кто ставит целью тренировки похудание или набор массы информация о питании до и после тренировки.

Так же есть раздел наполненный информацией о спортивном питании, в этих статьях у казана информация о разных видах спортпита. Для каждого вида спортивного питания указаны определение, функции, способы приема, полезные способности, а так же предосторожности по употреблению.

В разделе рецепты для каждого блюда указаны, ингредиенты, количество продуктов, способ приготовления, калорийность, что очень важно при занятых фитнесом и бодибилдингом.

Раздел разное умещает в себе информацию которая будет полезная не только для людей которые занимаются фитнесом но и для спортсменов которые выбрали такие виды спорта как пауэрлифтинг, кросфит, гиревой спорт, плаванье и т.д.

Владея информацией которая представлена в приложении Вы сможете эффективней:

- набрать массу;

- похудеть;

- накачатся;

- увеличить силу;

- накачать мышцы;

- укрепить здоровье;

- повысить выносливость;

- сделать мышцы рельефней.

Пользуясь приложением "Справочник – здоровье и фитнес" у Вас в руках находится информация которая была собрана специально для Вас что бы помочь узнать и запомнить информацию которая будет помогать в спорте и просто в повседневной жизни. Ведь что бы добиться результатов в любом виде спорта, а особенно в фитнесе, нужно хорошо владеть информацией о тренировках, питании, спортивных добавках, и уметь правильно реализовывать эту информацию на практике. Это приложение поможет Вам сделать это правильно и эффективно, а главное без вреда для своего здоровья.

Надеемся с нашим приложением Ваши тренировки будут эффективней, а добиться спортивных результатов и высот будет проще.

Занимайтесь спортом и будьте здоровыми.