وجبات كمال الأجسام للمبتدئين

初心者のためのボディビルディング食事は、ウェイトリフティングを練習するすべての人のための特別なアラビア語アプリケーションです。

このアプリケーションは、ボディービルを実践するすべての人に適切な栄養の秘密を提供します。または、胸の筋肉、背筋、腕、腹筋をすぐに大きくして、魅力的なフィットネスボディと強力な筋肉を手に入れたい場合は、これが最適です。ボディービルダー向けには、一部の食事のカロリーとタンパク質、炭水化物、脂肪の割合について言及しています。

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増量のためのボディビルの食事

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