کالری شمار و رژیم غذایی زیره

栄養と運動によるフィットネスにおけるイラン人の最初の選択

クミンでカロリーを計算し、健康を維持しましょう

カロリーはエネルギーの単位であり、各食品には特定のカロリー数があることをご存知ですか。たとえば、私たちは一日に食べ物、食べ物、スナックを合わせて2500カロリーを食べますが、体重を減らすためには、食べる量を減らす必要があります。脂肪燃焼のためには、体調に合わせて 2500 カロリー以上摂取する必要があります。そこで、カロリーカウンター プログラムをご紹介します。昼食や夕食などの各食事のカロリー摂取量を教えてくれるのです。これで、何を食べても大丈夫です。ピザから野菜スープまで、クミンカロリーカウンターダイエットと同じ量で、食事を抜いたり、日中に空腹感を感じたりすることなく、目標体重に到達できます。

Cumin アプリケーション サービス:

• 減量、安定化、体重増加のためのカロリー計算ダイエット

• 栄養士による具体的な食事

• 脂肪燃焼とボディシェイプエクササイズプログラム

• 自宅でのボディービル運動プログラム

• ピラティスエクササイズプログラム

• TRXエクササイズプログラム

カロリー計算ダイエット:

クミンカロリー計算で無料でカロリー計算ができ、2,000種類以上の料理メニューが掲載されたクミン食品リストを使えば、より簡単に、より短時間でダイエットでき、毎日の消費カロリーを管理することができます。カロリー計算ダイエットがもっと簡単に。ダイエット中に身体に支障が出ないよう、1日の炭水化物、たんぱく質、脂質の摂取量をご案内させていただきます。

カロリーカウンターダイエットの特徴:

• 無制限の食事プラン

• 毎日のカロリーを食事間で自動分割

• 自動カロリー計算機能付きの多彩なフードメニュー

• ダイエットに便利な同等量の食事

• 日常の食事や毎日の食事のためのテーブルセクション

• 空腹感をコントロールするために、食事と間食の適切な間隔を決める。

• 1日のカロリー摂取量のグラフ

• 体重変化のグラフ

• 炭水化物、タンパク質、脂肪の毎日の量を宣言する

栄養士によるダイエッ​​ト：

Zira では、栄養士から特別な食事を提供してもらい、食事中に質問があれば専門家に質問することができます。脂肪肝、卵巣嚢腫、糖尿病などの疾患をお持ちの方でも、栄養士があなたの体調を診察し、その状態に応じた特別食をご用意いたします。

栄養士による食事の特徴：

• 栄養士による食事計画のカスタマイズ

• 体調の正確な評価

• 使用された検査と薬剤の検査

• 家族の食卓に基づいたメニュー形式の食事計画

• ダイエット専門家によるオンラインサポートとフォローアップ

• スケールを必要とせず、具体的な単位に基づいた食事計画を提供する

• 必要に応じてサプリメントを処方する

• Zeera アプリケーションにプログラムを挿入し、必要に応じて PDF ファイルを送信することも可能

スポーツ番組：

運動することで脂肪を燃焼し、より早くサイズを縮小し、健康とフィットネスをより簡単に達成できます。 Zireh アプリケーションのスポーツ セクションは、脂肪燃焼とシェイプアップのスポーツ プログラム、ピラティス、TRX、ウォームアップとクールダウン、ホーム ボディビルディングで構成されています。すべての Zira エクササイズ プログラムには 103 以上の動きが含まれています。トレーニング ビデオを通じて、各エクササイズの正しい方法を確認でき、各動作の持続時間がわかるため、最適な方法で動作を計画して実行できます。

クミン収入創出セクション:

クミン獲得セクションをアクティブ化すると、あなたに固有の紹介コードを確認できます。クミンを他の人に紹介することで、適切な体重に到達して健康を取り戻すだけでなく、ダイエットを受け取ることでその人を助けることになります。また、専用のコードでダイエットを購入すると、その人は 10% 割引を受け、あなたも食事量の20％を受け取り、Ziraから現金を受け取ることができます。

Cumin アプリケーションのその他の機能

• 料理と料理レシピを教える

• 水道メーター

• キャラクターチャート

• 学習記事

• 教育ビデオ

• スポーツの動きを観察し、それを正しく行う方法

• 低カロリー食品と高カロリー食品に精通していること

• 食事とスポーツ活動の割合を図で把握する

・各食品の特徴と栄養価の提示

• 自分の体格指数 (BMI) を計算して他の人と共有する

• 許容カロリーを超えて摂取した場合に警告を通知します。