নিয়মিত যৌন মিলনের উপকারিতা

ভালোবাসা প্রকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো শারীরিক মিলন৷ আবার শারীরিক প্রয়োজনীয়তার একপ্রকার বহিঃপ্রকাশ সেক্স্যুয়াল অ্যাক্টিভিটি৷ কিন্তু আপনি কি জানেন শারীরিক চাহিদা বা ভালোবাসা প্রকাশের দিক ছাড়াও এর অনেক গুণ আছে যার ফলে আপনার ব্যক্তিজীবন আনন্দে ভরপুর হয়ে উঠতে পারে? তাই নিম্নে সেক্সের শারীরিক উপকারিতা তুলে ধরা হল৷

১. ভালো ব্যায়াম

২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাঁড়ায়

৩. জীবন কাল বাড়ে

৪. ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

৫. পিরিয়ডের সময় ব্যাথা কম হয়

৬. মানসিক অশান্তি থেকে মুক্তি

৭. ভালোবাসা বাড়ে

৮. কাজ করার ক্ষমতা বাড়ে

৯. ভালো ঘুম হয়

১০. আত্মবিশ্বাস বাড়ে

১১. ওজন কমে