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リルック: マインドフルネス瞑想アプリ 睡眠に効く瞑想音楽もの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
リルックの瞑想・マインドフルネスで自分の心を見つめ直し、不安やストレスを和らげて、ぐっすり寝れる毎日へ。瞑想を通じて日々のパフォーマンスを向上させましょう。
Relook（リルック）は、日本発の現役医師の監修の本格マインドフルネス瞑想アプリです。
睡眠・ストレス・集中力低下に悩んでいる方に最適です。
夜はゆったりリラックス、すとんっと深い眠りに落ちて、朝はシャキッとエネルギーに満ち、いまこの瞬間の幸せをかみしめられる。
心は落ち着き、ストレスから解放され、自分の人生を思うままに楽しめる。
マインドフルネス瞑想アプリは、あなたの心と身体に大きな支えとなります。
Relookは、音声ガイダンスに従うだけで良いので、マインドフルネスの初心者でも心配ありません。
300を超える豊富なラインナップ、マインドフルネスを習慣化し効果を最大化するための機能が揃っています。睡眠導入コンテンツ、睡眠音楽、瞑想音楽もたくさんあります。
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◆こんな方にオススメです
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・「寝つきが悪くて困っている･･･」
・「ネガティブな考えばかりが、浮かんで苦しい･･･」
・「集中力が続かない、低下している･･･」
こういった睡眠や、ストレス、集中力に悩みを持っている方におすすめです。
睡眠導入、睡眠音楽、瞑想音楽も豊富で、一部無料で楽しめます。
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◆主な機能と特長
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・目的に応じたマインドフルネス瞑想コンテンツ
マインドフルネス瞑想について学べるだけでなく、寝る前、朝起きたとき、落ち込んでいるとき、イライラしているとき、人間関係で困っているときなど、様々な目的・場面に合わせたマインドフルネス瞑想コンテンツ、瞑想音楽を多数ご用意しています。
・マインドフルネス瞑想の記録
マインドフルネス瞑想の実践履歴を記録でき、マインドフルネス継続のモチベーションの助けになります。iOSのヘルスケアアプリとも連携しており、Relookでの瞑想コンテンツの再生時間を「マインドフルネス」内に記録することができます。
・豊富な癒しの自然音、瞑想音楽
川、山、海、雷、鳥、癒しなど、様々なタイプの自然音、瞑想音楽を用意しています。一部無料で聞くことができます。
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◆定期購読
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有料プランを定期購読することで、Relookの全てのマインドフルネス・サウンドのコンテンツをご利用いただけます。
【定期購読期間】
1ヶ月、12ヶ月の2プランを用意しております。
※初めてのご利用の場合は、無料トライアル期間が適用されます。1ヶ月プランの場合は3日間、12ヶ月プランの場合は1週間の無料トライアル期間が付与されます。
【注意事項】
有料プランのお支払いはGoogleアカウントに請求されます。
Google Playでの定期購入は、解約手続きを行わない限り自動的に更新されます。
定期購入設定はGoogleアカウントにログインし、[Google Playストア] ｰ> [定期購読] -> [定期購読を解約]にて、いつでも変更が可能です。
詳しくは下記のGoogleの案内をご覧下さい。
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
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