7分の運動 - 減量のためのホームフィットネス

我々はあなたに物理的なエクササイズの7分の複合体を提供します。いつでもどこでもできる最高のエクササイズ。

体重を減らし心臓血管系を改善するために7分の運動が科学的に証明されています。

あなたが体重を減らしたい場合は、平らな胃と夢の体を取得し、1日に7分の運動をしてみてください。身体のすべての筋肉群で心臓訓練を行います。

プログラム7分の運動 - 減量のための自宅でのフィットネスは、筋肉や呼吸器系の状態を改善するために最も安全で効果的かつ生産的な方法であることが証明されている "高強度サイクリング運動"の原則に基づいています。心臓発作のこの複合体を適用すると、体重が増えている場合はすぐに体力を改善し、体重を減らします。

複合施設は約7分かかります。 30秒間実行される12回の演習と、演習の間に10秒の中断が含まれます。コンプレックスを実行するには、壁と椅子だけが必要です。 7分で十分ではないと感じたら、これらの演習を何度か繰り返します。

男性と女性のための科学的に基づいて7分のトレーニングの助けを借りて、あなたの家の快適さであなたの体重を失うかあなたのフォームを維持する過程であなたの目標を達成する！

APPの特長

 全身に科学的に証明された7分間のトレーニング

 各運動のアニメーション

 音声ガイダンスによるトレーニングのためのストップウォッチ

 あらゆる体力の男性と女性のための練習

あなたの目標が体重を減らすことです、あなたの腹をきれいにし、スリムに見える場合は、アプリ7分の運動 - 減量のための自宅でのフィットネスはあなたの家を離れることなくこれであなたを助ける非常にツールです。時間とお金を節約し、パーソナルフィットネストレーナーとしてトレーニングの7分を使用してください。