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100 万回以上ダウンロードされ、セレブやスポーツ スターによって普及したエイドリアン ジェームス 6 パック腹筋ワークアウトは、究極の腹筋ルーチンです。いつでもどこでもエクササイズできます。器具もインターネット接続も必要ありません。
50 か国以上でナンバーワンの Adrian James 6 Pack Abs Workout は、あらゆる能力レベルに挑戦できるわかりやすいワークアウト モードを備えた明確なビデオ チュートリアルを提供します。 8 週間のチャレンジでモチベーションを高め、ワークアウトを完了するたびにポイントを獲得してください。
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アプリの機能は次のとおりです。
• あらゆる能力に挑戦できる18の段階別演習
• 音声解説付きのわかりやすいビデオチュートリアル
• 各演習をガイドするための役立つヒント
• ランダム化されたレベルのワークアウトモード
• やる気を起こさせる引用文
• エイドリアン・ジェームスの8週間チャレンジ
• ジムの器具は一切必要ありません
以下もご利用いただけます:
• エイドリアン・ジェームス: HIIT
• エイドリアン・ジェームス: ブートキャンプ