AvalFit

A Avaliação Física é um importante processo no treinamento esportivo ou ainda, na prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética. Através dela, o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (tabagismo, hereditariedade, alteração no colesterol, alteração do açúcar no sangue, sedentarismo, dentre outros). Além disso, poderá, ainda, avaliar a maior necessidade do individuo, seja para melhora do desempenho esportivo, aumentar o VO2máx, reduzir peso ou ainda reduzir percentual de gordura.A Avaliação Física também auxilia o profissional a estabelecer metas para o aluno a partir da identificação dos déficits apresentados, seja para melhorar o VO2máx, o desempenho esportivo, reduzir peso ou percentual de gordura, nunca esquecendo dos objetivos impostos (e necessários) pelo aluno.Através da Avaliação, o profissional de Educação Física terá parâmetros para identificar a melhor atividade para o aluno e também a intensidade e a freqüência desses exercícios para que se trabalhe dentro da zona de treinamento, a qual é individual.

AvalFit tenho as seguintes características:

- Anamnese (entrevista)

- Altura

- Peso

- Índice de Massa Corpórea

- Relação Cintura x Quadril

- Percentual de Gordura

- Percentual de Massa Magra

- Circunferências

Resultado Final:

- Compartilhamento de resultado por e-mail

- Compartilhamento de resultado pelo Whatsapp

- Resultado Precisos para uma boa prática da atividade física.

Colaboradores:

- Bárbara Cecília - Personal e Educadora Física

- Daniel Aguiar - Avaliador Físico.

-Novidades:

- Cálculo de VET - Valor Energético Total (Média Diária)

- Atualização de fórmulas de cálculos.