バックワークアウトとエクササイズ

背中の痛みを軽減したり、広背筋や背中の筋肉を増やしたりするのに最適なトレーニングです。

フィットネスコーチによるヘルシーでストロングバックワークアウトは、初心者から上級者までのすべての経験レベルに対応する毎日のワークアウトルーチンを提供します。トレーニングは1日わずか数分です。機器、コーチ、または以前のトレーニング経験は必要ありません。

ワークアウトは初めてですか？問題ない！自宅で無料でフィットネスコーチを始めましょう！

プロのフィットネストレーナーが作成

すべてのトレーニングはプロのフィットネスコーチによって設計されているため、トレーニング体験は本物のパーソナルトレーナーがいるようなものです。

6つの難易度

すべてのトレーニングセッションは、初心者でも上級者でも、6つの経験レベルを提供します。

30日間のチャレンジ

30日間のチャレンジでは、4週間で目標を達成し、3つの異なる難易度を提供します。トレーニングは毎日少し難しくなっているので、チャレンジの終わりまでに、より高い難易度で新しいチャレンジを開始できるようになります。

ワークアウト

30日間のチャレンジに加えて、スタンドアロンのトレーニングを提供しています。必要なワークアウトと希望の期間（5〜6分）を選択するだけです。また、6つの異なる難易度（初心者から上級者まで）から選択します。

カスタムワークアウト

90以上のビデオエクササイズのデータ​​ベースから独自のワークアウトルーチンを作成します。

機能

-専門家によって構築された迅速かつ効果的なトレーニング

-6つの難易度レベル、すべての人、男性、女性、初心者、プロに適しています

-自宅でのエクササイズに最適

-実際のトレーナーのHDビデオ（アニメーションなし）

-終了したトレーニングと進捗状況を追跡します

-消費カロリーの追跡

-カスタマイズされたワークアウトリマインダーにより、ルーチンをごまかすことはありません

-9以上の演習

-データをGoogleFitと同期する

-機器は必要ありません

-ソーシャルネットワークで友達と共有する

-100％オフラインで動作します

お問い合わせ

私たちはあなたとあなたの結果のためにここにいます！

[email protected]