筋トレ記録&グラフ化　トレーニングノート

筋トレの記録&グラフ化

理想の自分を手に入れよう！トレーニングの記録と分析をすることで、効率的に目標を達成できます。

このアプリは、トレーニングの記録やグラフ化などの機能を備えており、あなたの目標達成をサポートします。

【機能】

- トレーニングメニュー作成

あなたの好きなようにメニューを作成できます。また、トレーニング中も、ボタン１つで簡単に追加&削除ができます。

- テンプレート保存

作成したメニューをテンプレートとして保存し、使い回すことができます。

- カレンダー

トレーニングを行った日や頻度を、一目で確認できます。

- カラダ記録

体重、体脂肪率、摂取カロリーなどを記録することができます。その他、あなたが記録したい項目を、自由に追加することができます。

- グラフ

これまでのトレーニングやカラダ記録を、グラフ化することができます。グラフは2つまで同時に表示することができます。この機能により、例えば、「トレーニング内容とカラダの変化を比較する」といった分析ができます。

- メモ

日々のトレーニング、食事、睡眠、体調等をメモすることができます。