Gym Workout Legs Training App

Google Play のレッグス ワークアウト ジム トレーニング アプリ。下半身ワークアウト

Legs Workout Gym Training - 太もも、筋肉のフィットネス、ふくらはぎのトレーニング、下半身のワークアウト アプリは、強い脚を望む男性のためのレッグ ワークアウトです。太ももの筋肉とふくらはぎの筋肉のためのシンプルなレッグ ワークアウトのレッグ エクササイズに従ってください。脚のトレーニングのためにストレッチすることで、脚の痛みハムストリングスを克服し、強い脚を実現します。

男性向けストロング レッグス チャレンジでは、最も経験豊富なトレーナーの指導により、強い脚を手に入れ、30 日間のワークアウトで脚の筋肉のフィットネスを向上させることができます。このワークアウト アプリは、細い脚、太い脚、弱い脚に非常に役立ちますでは、1 日目から 30 日目までの脚のワークアウト、ふくらはぎのマッスル ブラスト、太ももの筋肉のエクササイズを完了するだけで済みます。

Legs Workout Gym Training – 太ももとふくらはぎのトレーニング アプリを選ぶ理由

レッグス ワークアウト ジム トレーニング - 太もも、マッスル フィットネス、ふくらはぎ、下半身のワークアウト アプリには、次のマッスル フィットネス トレーニング プランとワークアウト プログラムが含まれます。

マッスルフィットネスのための10日間のジムワークアウトプラン

30日間のホームワークアウト 脚を強くするプロフェッショナルプラン ふくらはぎの筋肉 太ももの筋肉

太もものブラストのためのトレーニング クラシックス レッグ エクササイズ ふくらはぎのトレーニング ブラスト強化 脚の筋肉

フィットネスメーターは、男性の強い脚のための食事チャートと脚のエクササイズを説明します

ワークアウトを思い出させるリマインダー機能

あなたのより良い結果のための足のトレーニングのためのレポート機能。

脚のトレーニングの内容:

バーベルスクワット

突進

スミスマシンスクワット

ダンベルランジ

ダンベルスクワット

レッグプレス

ハムストリングの伸展

シーテッドレッグカール

ダンベルレッグカール

カーフレイズ

シーテッド カーフレイズ

そして、他の多くの演習

アプリの主な機能

筋力トレーニング アプリ

脚の筋肉アプリを構築するだけでなく、筋力トレーニング アプリでもあります。脚の筋肉増強トレーニング、筋肉増強アプリ、脚の重量挙げアプリ、または脚の筋力トレーニング アプリをまだ探している場合、この筋肉増強アプリは、脚の筋肉増強アプリの中で見つけることができるものです。

プロのフィットネス コーチ

このワークアウトとフィットネスアプリのすべてのスポーツ、脚のウェイトリフティングスケジュール、ジムワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。スポーツとジムのワークアウトガイドは、エクササイズ、ジムのワークアウト、スポーツをガイドします。いつでもあなたの近くにパーソナルフィットネスコーチがいるように！

フィットネス計算機

Legs Workout Gym Training - 太もも、筋肉のフィットネス、ふくらはぎのトレーニング アプリには、消費カロリーを計算し、行ったすべてのトレーニングの記録を保持するフィットネス計算機が含まれています。また、BMI (体格指数) と BMR (基礎代謝率) も計算します。

栄養

ジム フィットネス マッスル トレーナー ワークアウト アプリには栄養タブも含まれており、食品の栄養成分とその食品の基本的な事実に関する正しい情報を得ることができます。適切なタイミングで適切な食品を入手するのに役立ちます。

あなたは何をしなければなりませんか?

Legs Workout Gym Training & Workout アプリをダウンロードしてください。

脚のワークアウト プランを選択します。

説明付きのアニメーションで示されている各手順に従います。

30日であなたの理想の体型を手に入れましょう。

健康を維持し、希望する脚の目標を達成してください。

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あなたのフィットネスレベルを考慮したパーソナライズされた4週間のプログラム（30日）。あなたはただしなければなりません。

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