Hand to Hand Combat Training

武道の自己防衛の動きを学び、強さを構築し、運動能力を向上させる。

婚tivityはあなたを良くします。手持ちの戦闘をより良くするために、あなたがここにいるように見えます。

このアプリは、空手、ボクシング、クラヴマガ、ムエタイ、柔道、および通常は立った状態から手を使用する必要があるその他のさまざまな武道スタイルのテクニックを融合します。

白兵戦（HTHまたはH2H）は、銃器または他の遠距離武器の使用を伴わない、非常に短距離（グラップリング距離）での2人以上の人間間の致命的または非致死的な物理的対立です。

この複数週間のプログラムを通して、あなたは近い場所で自分を守る方法を学ぶだけでなく、自分自身と戦ったり防御したりする際に利用される筋肉群を隔離することで体力を向上させます。犯罪者やいじめっ子から身を守ることは重要です！このプログラムは、あなたが自分を守る自信を持っていることを教えてくれます-同時に、あなたを最高の身体の形にしています！

このスタイルの戦闘は、軍隊と軍隊が使用する複数の分野を融合します。このアプリで学んだ動きの多くは、SEAL、デルタ、グリーンベレー、レンジャー、海兵隊偵察、空軍PJの一部になるためのトレーニング時にも教えられます。

最高になるために最高のように訓練します！

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATSをお試しください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズ体験で、DJのミックスと非常にやる気を起こさせるトレーナーが組み合わせてワークアウトを進めます。

•パーソナルデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。

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