InstaFit - Ejercicio en Casa

InstaFitはあなたに同行し、あなたの体、心、そして食事の意識的なケアから始めて、あなたの統合された幸福の構築においてあなたを導きます。

エクササイズを始めたばかりか、より高度なレベルのトレーニングを行っているかどうかに関係なく、InstaFitでは、ニーズ、好み、機器、スペース、時間に合ったさまざまなトレーニングやプログラムを見つけることができます。

HIIT、Strength、Running、Bicycle、Yoga、Meditationは、最高のコーチによって指示された、私たちのアプリにある分野の一部であり、いつでもどこでもそれらを行うことができます。

さらに、私たちはあなたがあなたの心と体とつながるのを助けるガイド付き瞑想をあなたに提供します。

筋肉の調子を整えたり、持久力を向上させたり、体力をつけたり、体重を減らしたりするという運動目標を達成するために、切断、リラックス、元気が出る、または単に楽しむなどの内部的な動機を見つけてください。

あなたが決定を下し、私たちはあなたのモチベーションを助けます！

-スペイン語で最高のコーチによって導かれる短くて効果的なトレーニング。

-実際の結果を達成するために、さまざまな期間と強度で設計されたトレーニングプログラム。

-HIIT、バレ、ストレングス、ヨガ、バイク、カーディオ、瞑想、その他多くの分野。

-退屈しないように新しい毎週のリリース

-FacebookのInstaFittersコミュニティにアクセスして、やる気を引き出し、目標の達成を支援します。

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