LiveBy: Good Habits & Routines

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2024年01月01日

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このLiveBy: Good Habits & Routinesについて

あなたのメンター、ジャーナル、トラッカー

LiveBy-Good Habits and Routinesは、健康的な習慣を構築し、行動を価値観に合わせるのに最適なメンター、セルフケアヘルパー、ムードトラッカーです。

旅に参加し、規律を築き、前向きな習慣を身に付けましょう。目標を追いかけるのではなく、常になりたいと思っている人になることに集中してください。

良い習慣と習慣

目標は、あなたに悪い習慣を形成させたり、それを達成するために悲惨さを我慢したりする可能性があるため、近視眼的です。ここに私たちのヒントがあります-持続する成功は、時間の経過とともに複雑になる小さくて簡単な変更から来ます。あなたがあなたの毎日のルーチンを構築し、あなたの毎日の習慣を改善し始めるならば、あなたは毎日良くなり、そして結果は続くでしょう。

セルフケア＆ムードトラッカー

セルフケアの旅を始め、あなたの原則を熟考し、長期的な習慣とルーチンを構築します。筋を作り、それぞれの習慣の進行状況を追跡して分析します。ムードトラッカーを使用すると、習慣が気分に与える影響を調べることができます。

メンター＆ストリークカウンター

ストリークを作成し、ゲーム化された旅をお楽しみください！ LiveBy-Good Habits＆Routinesアプリがメンターとストリークカウンターになります。統計とムードトラッカーを使用すると、どのアクションが自分にとって不可欠であり、それらがムードにどのように影響するかをよりよく理解できます。

毎日の反射

毎日の習慣を振り返り、毎日あなたの原則を振り返ります。どの毎日の儀式があなたに最も適しているかを発見し、それを習慣にします。

長続きする習慣とルーチン

長く続く習慣を作ることによってあなた自身のルーチンを作成してください！旅を楽しみながら、儀式、良い習慣、そしてルーチンを構築します。

メンターのLiveByがお手伝いします：

★持続する良い習慣を形成し、悪い習慣を止めます

★ゲーム化された旅を通して、ルーチンを構築し、レベルアップし、長期的なシステムを構築します

★どの日課があなたに最も適しているかを発見する

★規律ポイントで規律を構築する

★ルーチンに従い、ストリークを作成します

★あなたの幸福を促進する儀式を見つけてください

★あなたの習慣のそれぞれの進捗状況を追跡して分析します