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このMaterial Lafayについて
あなたはLafay法のエキソサイズの間にあなたの残りの時間を管理することができますタイマー
Lafay方法は、フランスの著者オリビエLafayによって作成されたトレーニングの方法です。この方法は、標準の重量挙げに匹敵する結果といくつかのフィットネスの目標を達成するために体重の演習を利用しています。
最新バージョン 1.0 の更新情報
Last updated on 2016年12月28日
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ビデオとスクリーンショット
Material Lafayの旧バージョン
Material Lafay 1.0
5.9 MB2016年12月28日
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