Moodistory

◎ 100% プライベート・気分日記・日誌・手帳: 精神安定・ウェルネス・セルフケア・メンタルサポート・日々のリフレクション・認知行動療法・日課・感情

気分と感情日記を使用して行動・出来事を記録し、メンタルヘルスを管理。

文字入力なし、ほんの数秒で簡単に日記エントリーが作成可能です。カレンダーやピクセル表示で、気分のパターンや、行動・出来事と心理状態の関係が視覚的に分かります。

「普段の生活でポジティブになれる方法を知りたい」「感情日記を使って自分のメンタル面について理解を深めたい」というあなたにオススメです。

Mood（気分）＋ History（履歴）＝ Moodistory（ムーディストーリー）

人生は山あり谷あり。

山あり谷ありの人生をよりうまく乗り越えるためには、自分の感情や気分をよく理解しておくことが大切です。

感情日記を簡単に維持するのが、Moodistory。

ムードトラッカー（気分の記録ツール）、マインドジャーナル（心理日記）として、あなたのメンタルヘルスをサポートします。

うつや双極性障害、不安神経症といった気分障害と付き合うためのツールとしても有効です。

メカニズム

１、簡単操作で日記の習慣がつく

２、日記を分析して行動や気分のパターンが見えてくる

３、ストレスや不安に対処できるようになる

４、精神状態をよりコントロールできるようになる

５、自信がつく

特徴

✅ 文字入力なしで、オリジナルの感情日記を数秒で作成

✅ 10カテゴリー、180以上の出来事・行動アイテムから詳細を追加

✅ 画像や写真を追加することができます

✅ 気分に加え、考えやメモも保存

✅ Googleマップを使用して、自動的にまたは手動で場所を追加できます

✅ 年間、月間、毎日のカレンダー表示に切り替え

✅ 期間別のカレンダーまたはピクセル表示で、エクスポート＆シェア可能（Year in Pixels）

✅ ポジティブまたはネガティブな気分を引き起こす要因や気分の揺れ方などを分析

✅ リマインダー機能（定刻＆ランダム）

✅ カスタム可能な出来事・行動リスト

✅ 顔認証、指紋認証、PIN設定やパターンロックにより高セキュリティを実現します

✅ 印刷、シェア、保存に最適な、美しいデザインのPDFファイルを瞬時に作成

✅ CSVからインポート：CSVインポートウィザードを使って、CSVファイルから気分データをインポート

✅ CSVにエクスポート

✅ Google Driveのバックアップ & 復元：（自動）Google Driveから気分データをバックアップして復元します。

✅ カラーテーマを選択または自分でマニュアル設定

✅ 気分の評価は2〜11の段階から選択可能

✅ 登録なしですぐに利用可能です

うつ病のサポートツールとして

Moodistoryは、鬱やうつの症状に悩む方々のサポートツールとして療法中に使用されるアプリです。うつ病の治療を受けている患者さんが自身の気分や感情の変動を日々記録することで、療法士とのセッション中にこれらのデータを共有・分析することができます。Moodistoryは、うつやうつ病の治療プロセスをサポートするための機能が豊富に備えられており、患者さんが自分の気分の変化やトリガーを明確に認識し、治療の進行をより効果的にする手助けをします。

100% プライベート

入力されたデータは全てあなたのデバイスに保存され、他のサーバー、アプリ、ウェブサイトなどで共有されることは一切ありません。あなたのデータにアクセスできるのは、あなただけです。

Moodistoryは多機能なアプリとしてあなたをサポートします。

Moodistoryを交換日記アプリとして使えば、友人や家族との日常のコミュニケーションが深まります。アプリ上で気持ちや日常の出来事を手軽に共有し、交換日記アプリのように心の距離を縮めることができます。

一言日記アプリとしての利用では、毎日のちょっとした瞬間や気持ちをサッと記録します。一言日記アプリのシンプルさで、日々の特別な時をキャッチするのが容易になります。

Moodistoryは一般的な日記アプリとしてもしっかりとサポートします。交換日記アプリや一言日記アプリの特長を活かしながら、詳しい日記の記入や深いリフレクションも実現できます。

どんな日記のスタイルを選ぼうと、Moodistoryがあなたの記録を最適にサポートします。

あなたのためのアプリ

日本語版Moodistoryは、ユーザーの皆様の貴重なフィードバックによって、さらに良いアプリへと進化していきます。皆様の声を大切にし、アプリの改善に積極的に取り組んでおります。

皆様からのフィードバックは、私たちにとって非常に貴重です。感情日記をもっと楽しく、もっと効果的に使っていただくためのご意見やご提案、どんな小さなことでも大歓迎です。お気軽に、こちらのコンタクトフォーム https://moodistory.com/contact/ からお寄せください。

どうもありがとうございます！