ナイトクロック 枕元時計

ナイトクロックは、寝る前にスマホを枕元に置いて使う夜専用の

時計アプリです。デフォルトは真っ黒な背景に赤い文字で時刻を

大きく表示します。赤い光は睡眠への影響が最も少ない波長なので、

深夜3時に時間を確認しても目が冴えません。

枕元の充電スタンドにスマホを立てかけるだけ。一晩中画面を

点けたまま、ぼんやりした赤い時計が静かに時刻を表示します。

白い光が目に飛び込むこともなく、隣で寝ている人を起こす

こともありません。

主な機能

• 時計の色6種 — 赤、オレンジ、緑、青、白、黄。

赤が一番睡眠に優しいですが、部屋の雰囲気で選べます。

• 超低輝度スライダー — システム最小より暗く設定可能。

• 文字の不透明度スライダー — 真っ暗な部屋ではさらに薄く。

• 12時間/24時間切替、秒表示オプション。

• 日付表示（年/月/日/曜日）、オン/オフ切替。

• タップで一時的に明るく — 画面を軽くタップすると数秒

明るくなり、また暗くなります。ボタンを探す必要なし。

• 画面常時オン — 時計表示中は画面が自動で消えません。

• 縦/横モード対応 — 横置きスタンドに置くと時計が

自動的に大きく表示されます。

• Roboto Mono フォント — 数字の幅が一定で時計がブレません。

なぜ赤い時計？

赤い光は睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を最も抑えません。

青や白の光はメラトニンを抑制し、体を「朝モード」に切り替えて

しまいます。深夜には避けたい状態です。ぼんやりした赤い時計

なら、時刻だけサッと確認してそのまま眠れます。

集中タイマーとしても

ナイトクロックは机上の集中タイマーにもなります。アイドル

タイマー（Idle Timer）をオンにして机に置くと、画面に触れて

いない時間を自動でカウント。画面に触れた瞬間に0へリセット。

ボタンもメニューも不要。勉強時間の計測、ディープワーク、

スマホ断ちチャレンジに最適です。

こんな方におすすめ

• 枕元時計、ベッドサイドクロック、暗い時計が欲しい方

• 画面の明るさで目が覚めてしまう方

• 隣で寝ている人を起こさず時間を見たい方

• ホテルや出張で夜用の時計が欲しい方

• 机に置いて勉強・集中時間を計りたい学生・在宅勤務の方

• ワイヤレス充電器やスタンドを使う方

ナイトクロックは軽く、速く、邪魔をしません。色を選んで、

輝度を下げて、充電器に挿しておくだけです。