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このParkour Training Guideについて
パルクールのやり方：ビギナーズガイドとスターターワークアウト！
How to Do Parkour: Beginner's Guide and Starter Workout!
The Parkour Workout: Strength and Agility for Free Running!
Parkour is the art of getting from one point to another as efficiently as possible.
Free running is similar but involves more flips and creative expression; although these differences are less important now than they once appeared to be.
A strength and conditioning parkour workout should enhance these abilities.
最新バージョン 1.0 の更新情報
Last updated on 2021年09月30日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
ビデオとスクリーンショット
Parkour Training Guideの旧バージョン
Parkour Training Guide 1.0
14.1 MB2021年09月30日
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