les Régimes

Le régime, méthode élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos, est basé sur le respect des rythmes biologiques de l'organisme.

ça n'est pas tant ce que vous mangez qui compte mais ce que vous mangez ET à quelle heure ! Journée type, menus... Découvrez vite tout ce qu'il faut savoir sur le Le régime.

Suivre des régimes ? On l'a toutes fait, décidé, abandonné, repris... Mais pour mener à bien un régime, pas de mystère : il vous faut avant tout une vraie motivation et savoir choisir les bons régimes, adaptés à notre âge, notre style de vie, et la quantité de kilos à perdre !

Mais surtout, pour le bien-être de votre santé et pour maigrir intelligemment, n'hésitez pas à contacter votre médecin ou un(e) diététicien(ne), qui saura vous conseiller et vous orienter vers un régime adapté à votre morphologie.

Le monde des régimes est une jungle où l'on peut s'y perdre facilement tant il en existe des divers et variés voire même parfois totalement fous !