Power Up Your Mind

早く学び、賢く仕事をする...あなたの心をパワーアップ

- コンテンツ

- 謝辞vii

- はじめに1

- パート1学習する準備をする：水面下に移動する6

-1心の開梱8

箱から出して - 9

- あなたの三つの脳11

- あなたの分かれた脳13

あなたの脳をクローズアップ16

- 5つの主な原則18

- 頭脳？ 21

- ブレインフード22

- 笑い、音楽、そして眠り25

- ほとんど開梱していません28

- アニーの脳の生活の中の一日29

- 頭の中で - 一言で言えば33

-2学習の準備をする34

- あなたの感情的な準備を確認する35

- 好奇心と感情の状態36

- 感情的ニーズの階層38

- あなた自身の気分を読む39

- 精神的に混乱させる世界40

- 自尊心を高める43

- 学んだ楽観主義と三つのPs 46

- 結合革命48

- 企業内のメンズサナ49

- ブレインジム50

- 精神的側面への行き方51

- 新しい第六の意味？ 53

- 一言で言えば - 学ぶ準備ができている54

-3心のスイッチを入れる55

- あなたの基本的なドライブを理解する57

- あなた自身の学びに報いる59

- 学ぶ動機づけの式61

- 動機と心63

- 全体像を見る64

- チャレンジと脅威のバランスをとる64

- 学ぶ場所の重要性67

- 68で学ぶこと

- 学習環境を整える69

- 人生の圧力71

- 学習への障壁の克服72

- 頭の中で - 一言で言えば75

- パートII GO For It：有能な学習者になる76

-4学習力78

- 学習者としての自分を理解する81

- 新しいテクニックを使うことを学ぶ：5R 82

- 学習についての学び83

- 学習サイクル84

- 学習の種類が異なる86

- 学習 - 一言で言えば88

-5学習者としての自分の理解89

- 情報の取り方90

- 情報の取り扱い95

- 学習スタイルを練る96

- 学習スタイルと情報の好み97

- 学習スタイルと会議98

- 学習者としての自分を理解する - 一言で言えば101

-6機知102

- 全体像を見る103

- あなたの頭の中でチューニング105

- あなたの学習を妨げる106

- 模倣による学習108

-ivあなたの心をパワーアップ

- オンライン学習112

- あなたの範囲を拡張する114

- リソースフルネス - 一言で言えば116

-7覚えている117

- あなたの記憶がどのように機能するかを理解する118

- メモリの種類119

- キーメモリの原理121

- メモリーペグ126

- あなたがいる場所の重要性

- つぶやき129

- あなたの記憶銀行130に定期預金をする

- 眠りの心131

- 覚えている - 一言で言えば133

レジリエンス134

- 永続性136

- 冒険家になろう137

- 困難に対処する139

- 取り扱い混乱141

- 弾力性 - 一言で言えば143

-9創造力を活かす144

- 感動、アイデア、そして学習147

- 創造的人々の特徴149

- アイデアの価値150

- マルチインテリジェンス152

- マルチインテリジェンス職場158

- 創造性への障壁160

- メイキングコネクション163

- 創造的思考169

- 可能性のある世界179

- あなたの創造性を身に付ける - 一言で言えば181

-10職場での学びの場182

- 学ぶために支払う6つの理由184

- 職場で学ぶケース - 簡単に言うと187

- コンテンツv

- パートIII「着実に行く：学習を実践に移す」188

-11生きることと学ぶ190

- 行動に学習を盛り込む190

- 変化と脳192

- 生活と学習 - 一言で言えば194

-12反射率195

- 197年を反映する科学

198年を反映したクラフト

- 反射法線を起こす203

- 反映への障壁を克服する

- 反射の世​​界

- 反射性 - 一言で言えば

-13レスポンス

- 変化の気持ち

- 変化への対応

- レスポンシブ学習

- 応答性 - 一言で言えば

-14あなたの人生のバランスをとる

- ライフバランスクイズ

- ストレス管理

- 別の種類の人生計画

一言で言えば、あなたの人生のバランスをとる

-15学習のための時間を作る

- 学習を普通にする

- なぜ学習実務者が必要なのか

- 個人学習行動計画を立てる

- 簡単に言えば、学習に時間がかかる

パートIV有用な情報

- 生命と仕事への脳を基盤としたアプローチのA〜Z

-トラブルシューティング

- リソース

- インデックス