RISE Fitness by Rachel Hollis

あなたの体を動かすことが遊ぶと呼ばれたときを覚えていますか？サッカーの練習、ドラマクラブ、そして最後にそのボックスステップを釘付けにしたことを覚えていますか？

トレンドは、健康とフィットネスがどうあるべきかを決定しました。それに対して、私たちはそれをねじ込みます：違うようにしましょう。動き、考え方、モチベーションを変えてみましょう。 「すべき」は昨日であり、「いつか」は私たちの語彙の一部ではありません。聞いたことを忘れて、今日は気分が良くなりましょう！

私たちは「レッツ・フィギュア・イット・アウト」クラブのチームキャプテンです。私たちは肥大化していて不完全です。ジャンプしてシャツに水をこぼすと、少しおしっこをします。私たちは学習を終えることが決してないので、私たちはすべての答えを持っていると主張することは決してありません。しかし、私たちはあなたと腕を結び、誰もが+すべての体が歓迎される場所への道をシミーします。

RISEアプリは、インスピレーションと発汗がハイタッチを行う場所です。私たちは自分の体を気持ちよく動かすことに夢中になっており、運動は楽しくてやりがいのあるものになると信じています。私たちはあなたに熱狂的であり、あらゆるレベルとあらゆる能力が繁栄できるスペースを提供しています。

特徴：

•ヨガ、ダンス、ウォーキング、ランニング、ウェイト、ハイキング、HIIT、低衝撃、抵抗、ストレッチなど！

•すべての能力、レベル、好みに応じた移動オプション

•基本-安全を確保し、成功に向けて準備し、アプリでの時間を最大限に活用するための課題を構築します。

•3、5、10、20、30分のトレーニングビデオ—毎週新しいビデオが追加されます！

•フィーリングに基づいてワークアウトを選択するオプション！

•注目のインストラクターからのワークアウトを閲覧するオプション

•「FivetoThrive」の毎日の習慣トラッカー

•感謝の気持ちを実践するためのインタラクティブなツール

•マインドフルネスコンテンツを備えた専用のカテゴリボタン

•あなたの勝利を祝うチャレンジ！

•あなたを続けるための毎日の動機

•マイルストーンアワード

•あなたの旅を友達や家族と共有しましょう！

•チームを作成して参加し、お互いに挑戦して応援しましょう！

NYTのベストセラー作家でありライフスタイルメディアの先駆者であるレイチェルホリスによって作成されたこのアプリは、インスピレーションと動きが出会う場所です。新しいコンテンツが絶えず追加されているので、ダンス、テーマ別のトレーニング、ガイド付きトレッドミルと屋外ランニング、景色の良いハイキング、瞑想、感謝の気持ち、習慣の追跡など、動きを通して喜びを見つける旅にあなたを連れて行きます！

サブスクリプションの価格と条件：

RISEアプリでは、7日間の無料トライアルを開始できます。最初の7日後、アプリは月額9.99ドルで自動更新の月額サブスクリプションを取得します。現在のサブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新がオフにされていない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。

ご不明な点がございましたら、riseapp @ thehollisco.comまでメールでお問い合わせください。

letriseapp.comにアクセスして、Instagramの@ letsrise.coでの会話に参加してください。

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