Senam Zumba Hot

Selama ini masyarakat awam sering kali sulit membedakan gerakan aerobik dengan gerakan zumba. Senam aerobik lebih memberikan kekuatan pada otot-otot utama dan selain itu banyak melibatkan kardio dan lebih menambah kekuatan. Perbedaan utama aerobik dengan zumba adalah tidak ada gerakan dance di dalam aerobik.

Singkatnya, zumba adalah senam yang fokus pada pembakaran lemak, sedangkan aerobik adalah senam yang fokus pada pembentukan otot. Pada zumba, elemen utamanya adalah musik dan orang yang melakukannya merasa sedang berpesta ketimbang sedang berlatih senam. Itulah yang dilakukan zumba.

Nah... dalam aplikasi kali ini kami menampilkan beberapa video senam zumba. Yang mungkin bisa anda coba di lingkungan anda. Semoga aplikasi ini bisa menghibur dan memberikan manfaat bagi anda. Kritik & saran positif sangat membantu kami dalam pengembangan aplikasi lainnya.