Super Abs in 30 Days

1ヶ月のためのユニークな腹筋トレーニングルーチン。

30日スーパーAbは、腹部の筋肉のためのユニークな非常に効果的な腹筋ルーチンです。これは、6パック腹筋ワークアウトまたは1ヶ月であっても8パック腹筋ワークアウトです。

あなただけの4エクササイズ毎日の操作を行う必要があり、各エクササイズのための担当者の数が毎日増加します。ワークアウト、毎日、30日間で腹筋は完全に調子を与えてしまいます！

特徴：

*迅速かつ効果的な腹筋ワークアウトルーチン

*定常負荷増大にのみ4演習

*各エクササイズのための写真とビデオ

30日*ワークアウトスケジュール

*ワークアウト日記

*ワークアウトカレンダー

*栄養のアドバイス

3日間*栄養プログラム

*よくあるご質問

腹筋のためのこのトレーニングは、家庭やジムにも同様に良好です。ルーチンはすぐに腹筋を構築し、30日にアメリカ人男性を見たい人のために設計されました。これは、男性と女性の両方のために推奨されます。あなたの個人的なトレーナーと最高の6パックビルダーとして、このアプリを使用してください。詳細かつ明確なトレーニングスケジュールが含まれています。

トレーニング期間中の適切な健康的な栄養は、我々はまた、栄養アドバイスと基準栄養プログラムを提供してきましたので、非常に重要です。

注：このワークアウトルーチンは、13歳未満の子供にはお勧めしません。