バレーボールのトレーニング

BestFreeApp2017

2018年06月12日

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このバレーボールのトレーニングについて

自由のためのバレーボールのヒントとテクニック

"バレーボールのトレーニングアプリは、さまざまなバレーボールのスキル、優れたトレーニングプログラム、優秀な訓練と、掘るサービング、フットワークを渡し、設定、スパイクなどのための本物の体験版やコーチングのビデオの多くのツールを学ぶには良いヒントを持っています！

6人の選手の2つのチームがネットで区切られた：バレーボールのメインバレーボールのルールが構成され、チームスポーツです。各バレーボールチームは、1964年以来、夏季オリンピックの公式プログラムの一部となっている整理rules.Itの下で他のチームのコートにボールを接地することでポイントを獲得しようとします

このバレーボールのアプリでは、フィットする準備ができている場合は、無料でこのバレーボールのアプリをダウンロードあなたは物理的にフィットするだろうし、あなたのスキルが向上します、それはヨーヨーがあなたの学校のバレーボールチームで実施することを助けることができる、練習ドリルへのクイックアクセスを持っています

完全なバレーボールのルールは広範ですが、単に、プレイ進行は次のようにチームの一つ上のプレイヤーが後ろから、（手や腕でそれを打つその後、投げたり、それを解除して）ボールを提供することにより、「ラリー」を開始しますバックコートの境界線、ネット経由し、受信チームのコートに。受信チームは、ボールが自分のコート内に接地させてはなりません。チームは3回にボールをタッチアップかもしれませんが、個々の選手は2回連続ボールに触れないかもしれません。一般的に、最初の二つのタッチは、攻撃のためのサービングチームが裁判所に接地されるのを防ぐことができないようにバックネットを越えたボールを指示するための試みを設定するために使用されています。

技能、技術、およびアプリでバレーボールの基礎の一部を以下に示します。

- 掘削

- サービング

- フットワーク

- パッシング

- 設定

- スパイク

- もっと！

あなたのプラクティスをより効果的に。ドリルは1-4のプレイヤーの範囲です。

あなたはバレーボールの基本技術をマスターすることはバレーボールをしてあなたのスキルのベンチマークとして使用することができ、重要なものの一つです知っていますか。

こうした精神状態、物理的、および適切な戦略の準備として、他の決定がまだある、という当然のどのだけではなく。

あなたは、高度なバレーボール選手になりたい場合はそのため、あなたはバレーボールの基本的な技術を習得する必要があります。