Workout Checklist

リカバリー時間ベースのToDoアプリです。分割法のスケジューリング等をサポートします。

部位ごとにリカバリー時間を設定、タスクとして追加します。

ワークアウト前にリカバリー済の部位をチェック、どの部位をトレーニングするかの参考にします。

ワークアウト終了後、スワイプで対象部位を完了しましょう。

設定されたリカバリー時間が経過するとリカバリー済のステータスになります。

＊リカバリー時間は、個人差があります。年齢や性別等、自身に合った時間を設定してください。