اصوات تساعدك على النوم - 2021

مع نهاية اليوم والشعور بالإجهاد الشديد من مسؤوليات الحياة والمنزل كل ما قد تحتاجه هو وض عنفسك في الفراش والنوم ، ولكن الأرق يسيطر عليك و يأبى ذلك

فيعاني الكثير من الأشخاص من الأرق أو النوم المتقطع وبالتالي تقلص عدد ساعات النوم الضرورية، ويسبب عدم الحصول على قسط كاف من ساعات النوم تعب نفسي وجسدي، لأن النوم عملية حيوية تساعد الجسم على أداء وظائفه الأساسية.

ولأن الإنسان مع ضغوطات الحياة لا يتمكن من النوم بسهولة ، وإذا كنت تواجه هذه المشكلة فتعرف فيما يلي إلى بعض هذا التطبيق لإصدار أصوات خافتة أو موسيقى تساعدك على الاستغراق في النوم

يحتوي هذا التطبيق على عدد من الأصوات المريحة والمختارة بعناية ويمكن تشغيلها بكل سهولة كما يمكن مشاركتها مع الآخرين