সকল গর্ভবতী মায়ের যেসব খাবার খাওয়া অতি জরুরী

System Cloud

May 15, 2018

4.4 and up
Android OS

APK 다운로드

সকল গর্ভবতী মায়ের যেসব খাবার খাওয়া অতি জরুরী 정보

গর্ভধারণ ব্যাপারটা প্রত্যেক মেয়ের জন্য অনেক আনন্দের। খাবারে তালিকা

“সকল গর্ভবতী মায়ের যেসব খাবার খাওয়া অতি জরুরী” অ্যাপে আপনাকে অভিনন্দন জানাই ।

গর্ভধারণ ব্যাপারটা প্রত্যেক মেয়ের জন্য অনেক আনন্দের। কিন্তু আনন্দের পাশাপাশি প্রত্যেক 'মা' কে পুরো গর্ভাবস্থায় কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় আর থাকতে হয় অনেক বেশী সাবধান। কেননা এই সময়টিতে সামান্য ভুল কিংবা অসাবধানতার কারণে ঘটে যেতে পারে অনাকাঙ্খিত ঘটনা। এই সময়ে মায়ের অনেক পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে আবার কিছু খাবার এড়িয়ে যেতে হবে তার অনাগত সন্তানের সুসাস্হ্যের কথা চিন্তা করে। আর এমনই কিছু খাবারে তালিকা দেওয়া হল যা গর্ভবতী মহিলাদের এড়িযে যেতে হবে সতর্কতার সাথে।

গর্ভাবস্থায় নারীদের অনেক কিছুই খেতে ইচ্ছে করে। সাধারণত যে সব খাবার খাওয়ার ইচ্ছে জাগে না এসময় সেগুলোও তারা খেতে চান। প্রিয়জনের ইচ্ছেকে সম্মান দিয়ে স্বামীও কোনো কিছু বিবেচনা না করেই স্ত্রীকে এনে দেন সেসব খাবার। কিন্তু স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনায় সব খাবার খাওয়া গর্ভবতী নারীদের মোটেই উচিত নয়।

সম্প্রতি মার্কিন স্নায়ু ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডক্টর নিকোল আভেনা জানিয়েছেন, কোন কোন খাবার খেলে গর্ভবতী নারী ও তার অনাগত সন্তানের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

মায়ের স্বাস্থ্য ও পুষ্টির উপর গর্ভস্থ সন্তানের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। এ সময়ে অপর্যাপ্ত খাদ্য ও অপুষ্টি, মা ও শিশুর জন্য মারাত্মক হতে পারে। অপুষ্টিতে আক্রান্ত মায়েরা যে সন্তানের জন্ম দেয়, তাদের জন্ম ওজন কম হয়, বুদ্ধির বিকাশ ব্যাহত হয় ও স্বাস্থ্য ভাল থাকে না।

যা কিছু থাকছে ...

নারী স্বাস্থ - Nari Shastho

গর্ভবতী ও নবজাতকের যত্ন

যে খাবার খেলে পুত্র সন্তান হতে পারে

বিপদজনক খাবার এর তালিকা

শীতে গর্ভাবস্থায় সর্দি কাশি ও করনীয়

গর্ভবতী মায়ের পরির্চচা

গর্ভের সন্তানটি ছেলে না মেয়ে

বাচ্চার গায়ের রঙ ফর্সা করবে যেসব খাবার

নারীর স্বাস্থ্য কথা

gorvoboti mayer jotno

gorvoboti mayer zotno