2022 뽀모도로

시간 차단 기술을 활용하여 워크플로에 구조를 가져옵니다.

★이 앱은 모든 언어를 지원합니다.

시간 차단은 시간을 현명하게 사용하고 더 큰 결과를 얻기 위한 효과적인 전략입니다. 특정 활동에 대한 시간을 차단하면 한 번에 하나의 작업에 집중하고 산만함과 미루는 것을 제한할 수 있습니다.

사용 방법은 정말 간단합니다.

1. 모든 방해 요소를 제거하고 작업에 모든 집중을 할 시간 블록을 정의하십시오. 타이머를 시작하고 작동합니다.

2. 자주 휴식을 취하십시오. 규칙적인 휴식은 생산성과 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 이 휴식 시간 동안 신선한 공기를 마시고, 팔 굽혀 펴기, 스트레칭 또는 힘을 회복하는 데 도움이되는 다른 모든 것을하십시오. 당신의 몸은 감사할 것입니다.

3. 이 작업/휴식 주기를 반복하고 필요할 때 더 긴 휴식을 취하십시오.

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