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NXT Timer 정보
교육을 지원하기위한 매우 간단하고 사용하기 쉬운 도구입니다.
Una gran herramienta simple y fácil de usar para apoyar tu entrenamiento.
Simple y amigable, pensada en ayudar a mejorar tu entrenamiento a intervalos de alta intensidad y alcanzar tus objetivos sin complicaciones.
Be fit, Be NXT
El método Tabata es un sistema de entrenamiento a intervalos, de alta intensidad y de corta duración. Consiste en en realizar 8 series de un ejercicio determinado de 20 segundos cada una, con la mayor cantidad de repeticiones posibles, y descansando sólo 10 segundos entre cada una de ellas.
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Last updated on Jun 19, 2020
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비디오 및 스크린 샷
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