힘든 일과 더운 날씨는 확실히 하루를 피곤하게 만듭니다. 몸이 when을 때 탈수하는 것이 더 쉽다. 따라서 날씨가 덥고 덥을 때 마시는 것을 잊지 마십시오. 물 이외에도 다양한 신선한 음료를 마실 수있어 탈수를 막 으면서 신선한 상태로 돌아올 수 있습니다. 더운 날씨에 맞서기 위해 영양소와 섬유질이 풍부한 신선한 음료를위한 몇 가지 요리법이 있습니다. 집을 떠나지 않고도 집에서 만들 수 있습니다.
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