이것은 mindfulness을 연습 8 주 응용 프로그램입니다.
L'app ha tre sessioni principali: meditazione, un po 'di saggezza, un esercizio lungo un ciclo di 8 settimane. L'app è spiegata attraverso una INTRO dove gli utenti sono accolti spiegando loro perché l'app è stata creata e come funziona. A metà e alla fine, una sezione di autovalutazione mira a verificare i progressi nella pratica meditativa.