BMI Fitness Calculator

BMI Aplikasi kecergasan membolehkan anda untuk mengira Nisbah Body Mass, Body Fat Percentage,

Nisbah Tinggi Berat Rugi peratusan berat badan dalam badan anda. pengukuran

melibatkan maklumat mengenai anda badan, jantina, umur, berat badan, pinggang, leher dan pinggul.

kalkulator BMI Fitness membolehkan anda untuk mengira nilai dalam unit imperial atau metrik dan

sokongan orang umur yang berbeza.

Permohonan termasuk:

• kaedah pengiraan mudah.

• Sejarah pengiraan anda yang terdahulu.

• Bar kemajuan untuk mengadar badan anda seperti biasa, purata atau terlebih berat badan.

• Padankan anda menyebabkan dengan carta di bahagian bawah skrin.

• Kedua-dua metrik dan sistem unit Imperial disokong.

Info:

Indeks Jisim Badan: digunakan untuk mengukur sama ada seseorang itu lebih atau kurang berat badan yang

dikira dengan membahagikan berat badan mereka (kg) dengan ketinggian dalam meter persegi.

Nisbah pinggang-Tinggi: Ia adalah ukuran mudah untuk risiko gaya hidup dan penilaian berat badan berlebihan.

Kaedah ini semakin popular dalam masyarakat saintifik dan didapati bahawa ini adalah ukuran yang lebih sesuai berbanding dengan BMI.

Body Fat Percentage: digunakan untuk mengukur berapa banyak lemak yang anda membawa untuk menentukan sama ada anda mempunyai badan yang sihat atau tidak. 5% lemak badan boleh menyebabkan isu-isu kesihatan berbahaya bagi orang biasa. Manakala 25% nisbah lemak mungkin menjadi sihat bergantung kepada umur anda sekarang dan jantina.

Wody Rugi Peratus: digunakan untuk mengukur penurunan berat badan semasa anda berbanding dengan berat badan sebelumnya. Kehilangan berat badan boleh menjadi sangat sukar kerana ia memerlukan tenaga, kerja keras dan dedikasi.