Calma tu ansiedad - WellTech

Calma tu ansiedad - WellTech es una aplicación para gestionar los problemas de ansiedad creada para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen problemas cómo el estrés.

La aplicación aporta recursos para afrontar la ansiedad, y enseña estrategias para gestionarla desde un enfoque cognitivo-conductual. Calma tu ansiedad - WellTech tiene como objetivo proporcionar un tratamiento, riguroso y de calidad, para mejorar la calidad de vida de los personas que sufren este problema. Gracias a Calma tu ansiedad WellTech, sus usuarios podrán aprender a dormir mejor, gestionar la ansiedad, regular el estado de ánimo o mejorar la relación con los demás, además de reducir o eliminar el estrés.

Además, Calma tu ansiedad - WellTech permitirá hacer un seguimiento de la evolución del usuario a lo largo del tratamiento, y también se podrán guardar notas o crear recordatorios.

Ha sido creada por la doctora Rocío de la Vega, Roman Roset, y el doctor Jordi Miró de la Universitat Rovira i Virgili (Tarragona). Los tres son miembros del grupo ALGOS ( http://algos-dpsico.urv.cat ) que investiga el dolor crónico de forma científica y rigurosa.