Daily Exercise

Ubah kecergasan anda dengan hanya 20 minit sehari! Senaman Harian membimbing anda melalui pergerakan berat badan penting yang membina kekuatan dan fleksibiliti dunia sebenar - tiada gim diperlukan.

Tidak seperti apl senaman tradisional yang memfokuskan pada senaman otot terpencil, Senaman Harian mengajar anda corak pergerakan semula jadi yang diterjemahkan terus kepada prestasi olahraga dan aktiviti harian. Program kami yang disusun dengan teliti membantu anda maju daripada pergerakan mesra pemula kepada teknik lanjutan mengikut kadar anda sendiri.

Ciri-ciri Utama:

• Senaman harian yang pantas dan berkesan selama 20 minit

• Lebih 50 senaman berat badan berfungsi dengan variasi

• Pemasa terbina dalam yang membimbing anda melalui setiap pergerakan

• Jadual harian yang menghilangkan keletihan membuat keputusan

• Kiraan wakil boleh laras untuk sepadan dengan tahap kecergasan anda

• Tiada peralatan diperlukan – bersenam di mana-mana sahaja

• Sesuai untuk pemula dan mereka yang kembali ke kecergasan

Senaman Harian memberi tumpuan kepada pergerakan yang penting dalam kehidupan sebenar. Daripada membuang masa pada latihan terpencil seperti penekan bangku, anda akan menguasai pergerakan asas yang meningkatkan keseluruhan atletik, mobiliti dan kekuatan fungsi anda.

Apl ini adalah percuma sepenuhnya dengan iklan pilihan. Inginkan pengalaman tanpa gangguan? Alih keluar iklan selama-lamanya dengan pembelian sekali sahaja.

Muat turun Senaman Harian hari ini dan temui bagaimana hanya 20 minit pergerakan pintar dan fokus boleh mengubah perjalanan kecergasan anda.