Pemboleh ubah Kadar Jantung Tepat (HRV) untuk kecergasan, kesihatan, dan kognisi
Adakah anda sedang mencari aplikasi penjejakan kebolehubahan kadar denyutan jantung (HRV) yang tepat dan mudah digunakan untuk memantau tekanan dan kesejahteraan anda?
Apl Elite HRV Wellness memberi anda pemahaman yang lebih mendalam tentang tekanan, pemulihan dan kesejahteraan anda.
Muat turun aplikasi hari ini untuk:
-Mencegah keletihan dan meningkatkan kesejahteraan
-Optimumkan latihan dan pemulihan anda
-Kurangkan tekanan & ramalkan risiko penyakit
-Meningkatkan daya tahan dan mengimbangi sistem saraf anda
-Keluar daripada mod survival (berlawan atau lari) dan masuk ke mod pemulihan
-Kenal pasti punca keradangan kronik
-Kekal bertanggungjawab dan mengukur secara objektif kemajuan ke arah matlamat anda.
Apl Elite HRV Wellness adalah percuma untuk kegunaan peribadi.
Penderia berkemampuan HRV diperlukan
-Semua Penderia HRV yang Serasi: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Bluetooth 4.0 disyorkan. ANT+ disokong untuk sesetengah peranti.
"Cara terbaik untuk mengukur pemulihan anda dan mengambil berat sebelah emosi daripada niat latihan anda. Biarkan nombor yang bercakap."
Elite HRV membuang tekaan dengan menjawab soalan seperti:
-Adakah saya mendapat tidur yang berkualiti?
-Perlukah saya mengutamakan penjagaan diri hari ini?
-Adakah saya berisiko untuk keletihan?
-Adakah saya pulih dengan baik selepas latihan terakhir saya?
-Bolehkah saya menolak keras hari ini?
Ketepatan adalah keutamaan kami
--> Ketepatan kami adalah setanding dengan EEG 5-plumbum, piawaian emas untuk analisis HRV. Ia sentiasa diuji untuk ketepatan melalui perkongsian penyelidikan kami dengan 115+ universiti termasuk Harvard Medical School dan Columbia University. Aplikasi ini digunakan oleh atlet elit, doktor, polis, bomba, anggota tentera dan individu yang ingin meningkatkan kesejahteraan dan prestasi mereka.
Sambung semula Tindak Balas Tekanan Anda dengan HRV Biofeedback
--> Dapatkan akses eksklusif kepada Program Pernafasan Biofeedback Berpandu Dr. Leah Lagos selama 10 minggu yang dipanggil "Heart Breath Mind: Latih hati anda untuk mengatasi tekanan dan mencapai kejayaan." Dr. Lagos menggunakan program ini untuk membantu pesakit dan pelanggannya mengawal emosi mereka, mendapat tidur yang lebih lena, membina daya tahan terhadap tekanan dan meningkatkan prestasi mental dan fizikal mereka.
Ciri Apl Penting:
+ Skor Kesediaan HRV & Pagi Harian
+ Tolok imbangan Autonomic Nervous System (ANS).
+ Metrik HRV (domain masa dan domain Frekuensi)
+ Pernafasan berpandu
+ Latihan biomaklum balas HRV
+ Platform Kejurulatihan Pasukan
Ketahui sama ada anda dominan parasimpatetik atau dominan bersimpati - adakah anda sentiasa dalam mod melawan atau lari (tekanan)? Dan pelajari teknik pernafasan untuk mengimbangi semula sistem saraf anda dengan cepat dan melatih anda untuk tidur nyenyak.
Pantau kemajuan semasa perjalanan pemulihan anda daripada Myalgic Encephalomyelitis/Sindrom Keletihan Kronik (ME/CFS), Fibromyalgia, Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) dan sakit kronik.
Mengapa memilih Elite HRV?
+ Bacaan HRV mengambil masa seawal 60 saat
+ Pembersihan isyarat automatik dan penyingkiran artifak
+ Data populasi daripada pangkalan data HRV terbesar
+ Eksport data HR dan HRV anda
+ Sandaran selamat
+ Ketepatan HRV standard emas
Elite HRV Bersepadu dengan Puncak Latihan, Kesihatan Ketua, Lonjakan Akhir, Strava, Google Fit dan Trek Sukan.
Ciri HRV Biofeedback secara langsung termasuk:
+ Resonans/Koheren Perentak Pernafasan
+ Masa Nyata/Live HRV dicarta secara visual
+ Perentak pernafasan audio dan visual
+ Tetapkan pacer pernafasan kepada kekerapan resonans peribadi anda
Tandai dan susun markah HRV anda dengan mudah dengan data kontekstual untuk aliran dan analisis yang lebih berguna.
Buat teg tersuai atau pilih daripada teg seperti:
+ Senaman dan RPE
+ Penjejakan tidur
+ Mood
+ Glukosa darah
+ Berat badan
+ Penilaian tenaga dan kesakitan
+ Teg tersuai yang ditentukan pengguna
+ dan banyak lagi!
Menggunakan tag anda boleh menjejaki pemulihan kadar jantung (HRR), menyejukkan badan selepas bersenam, kesan alkohol atau apa sahaja yang anda boleh bayangkan.
HRV Elit untuk Pasukan
Segerakkan data HRV anda secara automatik kepada jurulatih, doktor, jurulatih atau ketua kumpulan anda. Pasukan, kumpulan dan gim akan menjimatkan masa setiap hari dengan menganalisis data ahli mereka semuanya di satu tempat.
Muat turun Apl Elite HRV Wellness sekarang!