Importance of Drinking Water

Badan anda memerlukan jumlah yang mencukupi air untuk berfungsi dengan baik kerana otak anda, darah, dan tulang terdiri daripada kandungan air yang tinggi. Anda mungkin pernah mendengar tentang dehidrasi semasa musim panas, tetapi badan anda memerlukan jumlah yang sama air di musim sejuk juga. Kekal terhidrat adalah perlu sebagai badan dehidrasi terdedah pelbagai penyakit kesihatan. Selain itu, jus atau minuman lain tidak boleh mengisi keperluan air, dan anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 6-8 gelas air setiap hari.

Ini cecair berwarna telus adalah semua-bulat untuk Kesihatan. Anda boleh mencapai kulit berseri dan sempurna dan boleh meningkatkan tahap tenaga anda serta-merta. Anda juga boleh minum air yang banyak untuk merawat gastritis dan pertempuran faktor dikaitkan dengan keadaan perut kronik ini.