Lift App

Aplikasi terkemuka untuk profesional kecergasan.

Sama ada anda baru untuk latihan kekuatan atau pengangkat berpengalaman, kami mempunyai program untuk anda! Latihan kekuatan adalah salah satu alat terbaik yang dapat anda masukkan ke dalam hidup anda untuk mengubah fizikal anda, menguatkan tulang dan otot anda, meningkatkan kesihatan jantung, dan membetulkan metabolisme anda. Belajar untuk membebani badan secara progresif dengan cara yang betul untuk mencapai hasil yang maksimum. Bangun, Bersandar, Nada, dan Bentuk badan anda! Untuk Lelaki dan Wanita!