Minddistrict

Minddistrict membantu anda untuk menguasai kesejahteraan anda sendiri. Apabila anda mahu untuk mengubah gaya hidup anda, misalnya, atau jika anda mahu bimbang kurang atau ingin berhenti merokok. Tetapi juga jika anda mempunyai isu-isu kesihatan mental atau perlu belajar untuk hidup dengan (kronik) penyakit. Minddistrict membantu anda untuk mengubah cara anda berfikir dan bertindak, dengan cara yang boleh diakses yang sesuai dengan keperluan anda.

SILA AMBIL PERHATIAN:

Pada masa ini, anda hanya boleh menggunakan Minddistrict jika seseorang pengasuh telah membuat akaun untuk anda. Jika anda tidak mempunyai akaun, anda tidak akan dapat menggunakan aplikasi, malangnya.

Apa yang anda boleh lakukan dalam apl Minddistrict itu?

- Berkomunikasi dengan selamat dengan pesanan

- Simpan diari

- Mulakan latihan daripada katalog bantu diri

HANTAR MESEJ

Hantar mesej kepada pembekal penjagaan anda dan mempunyai perbualan atau berbual. Ia semudah untuk digunakan sebagai normal (mesej) aplikasi, dalam persekitaran yang selamat bagi Minddistrict.

KEEP DIARY A

Apa yang berlaku hari ini? Bagaimana anda rasa? Menuliskannya dalam buku harian dalam apl anda dan mendapatkan gambaran yang baik kemajuan anda. Dengan cara ini, anda boleh memetakan corak tidur anda atau menangani tabiat negatif, misalnya.

START A LATIHAN SELF-HELP

Adakah anda mengalami banyak tekanan? Mahu mengurangkan pengambilan alkohol anda? Sesetengah isu boleh ditangani segera. Pilih satu atau lebih latihan dari katalog bantu diri dalam app.

Tidak lama kemudian, anda juga akan dapat:

- Ikuti laluan peribadi

MENGIKUT JALAN PERIBADI

Bersama-sama dengan profesional anda, anda boleh mengarang laluan peribadi untuk pemulihan. Pilih modul dan unsur-unsur yang mengikat di betul-betul dengan keperluan anda. Maklumat, video, latihan dan contoh akan membantu anda dalam perjalanan anda ke arah pemulihan, langkah demi langkah. Anda mengikuti laluan anda dalam aplikasi dan berbincang dengan pembekal penjagaan anda.

Kelebihan aplikasi Minddistrict yang

- Penjagaan dalam poket belakang anda, boleh diakses di mana-mana, bila-bila masa

- Sentiasa menjalankan mana anda berhenti

- Pilih elemen kegemaran anda

- Komunikasi Selamat dan mudah

AKSES KEPADA APPS LAIN DAN FOLDERS ON PHONE ANDA

Aplikasi Minddistrict akan meminta kebenaran anda untuk akses:

Pemberitahuan, untuk mengingatkan anda untuk mengisi diari anda

Kamera dan pustaka foto, untuk menambah foto ke diari anda

Jika anda menolak akses, anda masih boleh menggunakan aplikasi Minddistrict, tetapi anda tidak akan dapat untuk menerima pemberitahuan atau menambah gambar ke diari anda.