Kami menghilangkan tekanan untuk menetapkan matlamat kesihatan, mulakan perjalanan kesihatan anda sekarang
Semak senarai tugasan kesihatan anda untuk hari itu, terima matlamat langkah yang diperibadikan setiap hari, bersaing dengan rakan anda dalam cabaran berjalan & tambah penyokong untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.
Ciri-ciri:
-MATLAMAT LANGKAH PERIBADI: Masukkan purata langkah anda, kami akan memberi anda matlamat langkah harian. Tonton bar kemajuan anda penuh, satu langkah pada satu masa.
-REFLEKSI SEMALAM: Perhatikan masa lalu sambil anda melihat ke arah masa depan.
Analisis diri tentang kedudukan anda semalam. Ia akan membolehkan anda melihat semula perspektif tentang perkara yang boleh anda capai hari ini.
-LANGKAH YANG DIAMBIL: Berapa banyak langkah daripada matlamat langkah anda yang anda capai?
-MOOD: Bagaimana perasaan anda?
-TIDUR: Adakah anda mempunyai tidur malam yang nyenyak?
-AKUNTABILITI: Tambah rakan untuk meminta anda bertanggungjawab:
-Kongsi pautan, jika mereka menerima ia akan muncul dalam penyokong anda.
- Penyokong anda sentiasa mengikuti perkembangan anda.
- Lihat siapa yang memberi anda peringatan, rangsangan dan konfeti perayaan.
-LANGKAH CABARAN: Daftar kepada seberapa ramai yang anda mahu. Mencari pencabar yang suka bermain? Jemput bersama Bot Aktiviti kami untuk beberapa pertandingan persahabatan.
-CABARAN LANGKAH KUMPULAN: Cipta cabaran anda, jemput rakan dan lihat tempat anda meletakkan pada papan pendahulu.
-KALENDAR PENCAPAIAN: Visualisasikan hari anda sebagai petak kecil, dan saksikan kalendar anda dipenuhi dengan warna yang terang. Lebih dalam warna, lebih tinggi aktiviti.
-SOKONGAN PENGGUNA: Untuk semua pertanyaan anda, lihat panduan dalam apl, panduan penyokong dan Soalan Lazim kami. Mendapat maklum balas? Kami mahu mendengarnya.
Testimoni:
- "OneStep telah membentuk semula rutin harian saya! Menetapkan dan menghancurkan matlamat saya terasa baik" - Jane, 29
- "Cabaran kumpulan membuatkan saya terus maju! Saya telah menyegerakkan jam tangan Apple saya, sungguh memuaskan melihat bar kemajuan saya dipenuhi sehingga siap sepenuhnya! " - Liam, 35
Menikmati OneStep? Kami ingin mendengar maklum balas anda dalam ulasan.