F4R

Hello, selamat datang ke F4R!

Selepas bertahun-tahun pengalaman dan latihan, kami telah membangunkan satu kaedah yang kami telah membantu lebih daripada 6,000 orang berasa selesa tentang badan mereka.

Kaedah kami adalah berdasarkan 3 kunci untuk menjadikan anda kelihatan baik, tetapi yang lebih penting; berasa baik tentang badan anda:

1. Fleksibiliti, anda boleh memilih jika anda ingin berlatih di rumah atau di gim, anda akan sentiasa mempunyai rancangan untuk mengimbangi hari-hari itu dengan sedikit masa, di mana kemalasan boleh mengatasi anda...

2. Semua sesi latihan disertakan dengan video penerangan sebagai tambahan kepada sokongan sembang kami.

3. Maklumat pemakanan dan pemakanan yang diperibadikan untuk matlamat anda.

Rasa selesa dengan badan anda dan capai semua matlamat anda dengan sokongan kami, tidak kira dari tahap permulaan anda (pemula, pertengahan atau lanjutan) tidak kira jika anda tidak pernah menghadapi proses seperti ini sebelum ini atau mempunyai rasa tidak selamat kali ini! akan mencapainya!

Belajar untuk merancang dan menjana kehendak sebenar: hari latihan anda akan sentiasa terkawal dengan F4R, dengan motivasi kami dan komuniti, ini akan menjadi kunci untuk mencapai kejayaan.

Kongsi dengan kami semua keputusan anda supaya kami dapat membantu anda berkembang dan berkembang dengan cepat dan cekap serta bertemu lebih ramai orang dalam situasi anda untuk dapat mencapai segala-galanya.